Browse Items (18066 total)

ของบางอย่างอาจดูเหมือนใหม่ แต่จริงๆ แล้วเก่ากว่าที่เราคิด บางสิ่งอาจไม่มีแล้วในปัจจุบัน หากเราไม่รับรู้ประวัติของมันอาจจะหายไปตลอดกาล 50 สิ่งแรกในเมืองไทยเกิดขึ้นอย่างไร ใครเป็นผู้สร้าง มาสนุกค้นหากันเถอะ

เคล็ด(ไม่)ลับของสูตรอาหารลดน้ำหนัก หนังสืเล่มนี้จะให้ภาพรวมของปัญหาน้ำหนักตัวและความอ้วน ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ความรู้เรื่องโภชนาการกับการลดน้ำหนัก และหัวใจสำคัญคือ 50 เมนูอาหารพลังงานต่ำลดน้ำหนัก ซึ่งแบ่งเป็นสองกลุ่มใหญ่ๆ คือ อาหารเช้า 10 เมนู และอาหารกลางวัน-เย็น 40 เมนู ทุกเมนูมีการวิเคราะห์พลังงานและคุณค่าทางโภชนาการ รวมถึงบอกจุดเด่นว่าพิเศษกว่าเมนูทั่วไปอย่างไร ที่สำคัญคือทำง่าย และอร่อย

รวมเหตุการณ์ประวัติศาสตร์ตั้งแต่สมัยรัฐโบราณจนถึงช่วงสมัยที่เรียกว่าประเทศไทย ครบถ้วนทั้งด้านประวัติศาสตร์การเมืองการปกครอง สังคม ศิลปวัฒนธรรม สะท้อนภาพรวมช่วงเวลาสำคัญของประเทศไทยที่ผ่านมา